Naast reguliere relatietherapie help ik ook bij specifieke uitdagingen zoals:
– Relatieproblematiek rond kinderwens
– Stress door werk-privé balans
– Seksualiteit en intimiteit
– Rouwverwerking binnen de relatie
– Samengestelde gezinnen

Ja, tussen de sessies door krijgt u vaak kleine opdrachten mee. Dit kunnen communicatie-oefeningen zijn, observaties van patronen of momenten om bewust te investeren in uw relatie. Deze oefeningen helpen om wat we bespreken in de praktijk te brengen en versnellen het groeiproces.

Ik heb ruime ervaring met interculturele stellen en ben me bewust van de unieke uitdagingen die cultuurverschillen met zich mee kunnen brengen. We besteden expliciet aandacht aan verschillende waardesystemen, familietradities en communicatiestijlen om begrip en respect voor elkaars achtergrond te vergroten.

Je kunt telefonisch contact opnemen op 06-28566888 of een email sturen naar info@mariettehuibrechtse.nl. Ik reageer meestal binnen 24 uur op werkdagen. Tijdens een kort telefonisch gesprek kunnen we uw situatie bespreken en een eerste afspraak inplannen. U kunt ook het contactformulier op deze website gebruiken.

Een goede voorbereiding helpt om het maximale uit de therapie te halen. Denk vooraf na over:
– Wat zijn de belangrijkste zorgen die u wilt bespreken?
– Wat hoopt u te bereiken met therapie?
– Welke patronen ziet u terugkomen in uw relatie?
Wees ook eerlijk tegenover uzelf over uw eigen aandeel in de situatie en kom met een open houding naar de sessies.

Dit is erg afhankelijk van uw situatie en doelen. Sommige stellen hebben aan 5 tot 8 sessies genoeg om weer op één lijn te komen en nieuwe communicatievaardigheden te leren. Andere koppels kiezen voor een langer traject van 15-20 sessies om diepgewortelde patronen te veranderen. We evalueren regelmatig de voortgang en u bepaalt zelf het tempo en de duur van de relatietherapie.

Als relatietherapeut kies ik geen partij voor één van beide partners. Mijn rol is om een veilige ruimte te creëren waarin u beiden uw perspectief kunt delen en gehoord wordt. Ik help u om elkaar beter te begrijpen en nieuwe manieren van communiceren te ontdekken. Het gaat niet om gelijk krijgen, maar om samen groeien als koppel.

In het begin adviseer ik meestal wekelijkse of tweewekelijkse sessies om goed momentum op te bouwen. Naarmate u vooruitgang boekt, kunnen we de frequentie aanpassen. Sommige stellen kiezen ervoor om na de intensieve fase maandelijks te komen voor onderhoud van wat ze hebben geleerd.

Als therapeut ben ik gebonden aan het beroepsgeheim. Alles wat u tijdens de sessies deelt, blijft strikt vertrouwelijk. Ik maak alleen aantekeningen voor eigen gebruik om uw proces goed te kunnen begeleiden. Deze worden veilig bewaard volgens de privacywetgeving. Zonder uw uitdrukkelijke toestemming deel ik nooit informatie met derden.

Mijn praktijk bevindt zich in een rustige wijk vlakbij het centrum van Hilversum, goed bereikbaar met zowel auto als openbaar vervoer. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid op eigen terrein. Ik houd praktijk van maandag tot en met donderdag tussen 9:00 en 21:00 uur, zodat je ook in de avonduren terecht kunt. In overleg zijn afspraken op vrijdag mogelijk.

Het is een veelvoorkomende misvatting dat relatietherapie alleen voor koppels in crisis is. In werkelijkheid kunt u op elk moment kiezen voor relatietherapie. Veel stellen komen al wanneer ze merken dat ze regelmatig dezelfde discussies hebben zonder tot oplossingen te komen of wanneer ze het gevoel hebben dat ze uit elkaar lijken te groeien. Het is juist een teken van betrokkenheid bij uw relatie als u vroeg hulp zoekt. Wacht niet tot de problemen onoverkomelijk lijken; hoe eerder u komt, hoe meer mogelijkheden we hebben om samen aan uw relatie te werken.

Ontrouw is een van de meest uitdagende situaties voor een relatie, maar herstel is mogelijk als beide partners daaraan willen werken. We focussen eerst op het managen van de crisis en het herstellen van veiligheid. Daarna werken we aan het opnieuw opbouwen van vertrouwen en het begrijpen van de onderliggende factoren die tot de ontrouw hebben geleid.

Dit is een situatie die ik regelmatig tegenkom. Hoewel relatietherapie het meest effectief is wanneer beide partners betrokken zijn, kunt u ook alleen komen. We kunnen dan werken aan uw kant van de relatie en manieren vinden om positieve verandering in gang te zetten. Vaak ziet de partner dan de positieve effecten en raakt alsnog gemotiveerd om mee te komen.

Soms komen stellen tijdens therapie tot de conclusie dat uit elkaar gaan de beste optie is. Ook dan kan ik u begeleiden om dit proces zo respectvol mogelijk te laten verlopen, vooral als er kinderen in het spel zijn. We werken dan aan een goede afronding van uw relatie en het maken van duidelijke afspraken voor de toekomst.

Terugvallen zijn normaal en maken deel uit van het groeiproces. We besteden in de relatietherapie aandacht aan het herkennen van oude patronen en het ontwikkelen van strategieën om hier anders mee om te gaan. U kunt altijd een extra sessie inplannen als u merkt dat u extra ondersteuning nodig heeft.

Tijdens onze eerste ontmoeting creëren we allereerst een veilige, vertrouwelijke omgeving waarin u zich beiden gehoord voelt. We bespreken wat u naar therapie brengt en wat u hoopt te bereiken. Ik zal vragen stellen over uw relatie, uw geschiedenis samen en de uitdagingen die u ervaart. Dit helpt mij om uw dynamiek beter te begrijpen. We sluiten af met een eerste indruk van de mogelijke weg vooruit en maken concrete afspraken over het vervolgtraject.

Ik werk vanuit de IBCT benadering. IBCT is gerelateerd aan de derde generatie cognitieve gedragstherapie. Er is veel wetenschappelijk onderzoek naar verricht en sluit goed aan bij de gangbare therapie in de psychologie. De focus ligt op het verbeteren van communicatie en het doorbreken van negatieve patronen. Daarnaast is er volop aandacht voor emotionele verbinding.

Veel stellen ervaren al na enkele sessies verbetering in hun communicatie en begrip voor elkaar. Ze leren hun conflicten constructiever aan te pakken en voelen zich weer meer verbonden. Onderzoek toont aan dat meer dan 70% van de stellen die relatietherapie volgen, significante verbetering rapporteert in hun relatie. Het vraagt wel inzet van beide partners en de bereidheid om te werken aan verandering.

Een therapiesessie van 75 minuten kost €150. Relatietherapie wordt in de meeste gevallen niet vergoed door de basisverzekering. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden wel een deel van de kosten. Ik kan je hierover goed informeren. Ik geef u een factuur mee die u kunt indienen. We bespreken de kosten altijd vooraf zodat u weet waar u aan toe bent.

Absoluut. Mijn praktijk is inclusief en verwelkomt stellen van alle geaardheden en genderidentiteiten. Ik ben bekend met de specifieke dynamiek en uitdagingen die LHBTIQ+ stellen kunnen ervaren en bied een veilige ruimte.