Therapie & Coaching in Hilversum en Almere
Voor een lichter leven

Hulp bij stress, burn-out, angst, piekeren, depressie en andere psychische klachten

Iedereen gaat in zijn leven wel eens door een moeilijke periode. Je zit niet lekker in je vel, hebt te maken met tegenslag of een nare gebeurtenis of je voelt je gestresst, angstig, somber of onzeker. Misschien heb je een verlies geleden of sta je op een kruispunt in je leven. Gelukkig kun je meestal zelf herstellen en de balans hervinden. Als dat niet lukt, kan ik je wellicht ondersteunen hierin. Met een open hart en een open mind luister ik naar je en samen onderzoeken we welke obstakels er voor zorgen dat je niet gelukkig bent. Als de obstakels niet weggenomen kunnen worden, kun je wel leren hoe je er beter mee kunt omgaan.

Lichter leven

Ik maak gebruik van Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Deze krachtige therapie geeft enerzijds inzicht in de manier waarop je nu met problemen omgaat. Anderzijds ga je aan de slag met oefeningen om nieuw gedrag uit te proberen. Negatief denken en onplezierige gevoelens zijn daardoor niet langer bepalend voor wie je bent en wat je doet. Je wordt mentaal veerkrachtiger zodat je beter kunt omgaan met de tegenslagen die je ervaart. Wil jij lichter en gelukkiger in het leven te staan? De zwaarte van mentale problematiek achter je laten? Laat het me weten, dan neem ik contact met je op.

Neem contact op met Mariëtte

Vul het formulier in of bel: 06 28566888
(laat een bericht achter)
Tevens bereikbaar tijdens kantooruren:
088 2032610 (StressWise)

  • Neem contact op als je gratis wilt kennismaken
  • Neem contact op als je in (relatie)therapie wilt komen
  • Neem contact op als je een mindfulness training wilt volgen

 

Hilversum | ‘s-Gravelandseweg 65
Almere | Randstad 22-46
KvK | 66740908
IBAN | NL63 KNAB 0256 4524 15

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.